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1. 온열부
(1) 매트를 평평한 바닥위에 펼쳐 놓는다.
(2) 조절기 전원코드를 접속기에 연결후 전원플러그를 꽂는다. (전원 램프 켜짐)
(3) 온열 ON/OFF버튼을 누른다. (온열 램프 켜짐)
(4) 온도 조절레버를를 원하는 위치로 돌린다.
(5) 끌때는 ON/OFF버튼을 다시 누른다.
2. 맛사지부
(1) 맛사지 ON/OFF버튼을 누른다. (맛사지 램프 켜짐)
(2) 왼쪽램프(1-4)가 수시로 움직이면서 오른쪽램프(1-6)가 15분동안 1에서 6까지
순서대로 이동하면서 다양한 맛사지를 한다.
(3) 특정부분 집중 맛사지를 원하면 수동버튼을 누른다.
(4) 끌때는 ON/OFF버튼을 다시 누른다.
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